我网贷了12000元，这个利息是不是合法的？

您的网贷利息是否合法需具体计算，但超过一年期贷款市场报价利率四倍则不合法。根据《民法典》规定，利息超出一年期贷款市场报价利率四倍即为高利贷，不合法。若利息过高，可能导致您负担过重，甚至陷入债务危机。
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网贷利息需审视。1.若利息合法（未超一年期LPR四倍），则按期还款，避免逾期。2.若利息过高（超一年期LPR四倍），先与贷款方协商降息，协商无果则保存证据，咨询律师，考虑法律途径维权，避免高利贷带来的经济负担。
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处理网贷利息问题，您可先自查利息是否超标，再与贷款方协商或咨询律师。若利息合法，则按约定还款；若不合法，可与贷款方协商降低，或寻求法律援助维护权益。